Zur Entspannung Kiesel & Steine bemalen

Kreatives Malen wirkt wie Magie

Das Bemalen von Kiesel ist eine Arbeit mit Naturmaterialien, welche Entspannung bringt. Kiesel und Steine zu bemalen ist eine Magie für sich, die besänftigend wirkt. Es ist zu einer beliebten, aktuellen Freizeitbeschäftigung geworden. Zurzeit sieht man vielerorts bunt bemalte Steine liegen, sei es im nahegelegenen Park oder im Wald, sogar abseits an unwegsamen Stellen. Auch in Geschäften werden sie an der Kasse zum Verkauf angeboten und der Erlös ist für soziale Zwecke bestimmt. Übrigens eine schöne Idee! In unserem Beitrag „Zur Entspannung Kiesel & Steine bemalen“ wollen wir auch dich dazu anregen damit zu beginnen und vielleicht ein neues Hobby daraus werden lassen.

Zur Entspannung Kiesel & Steine bemalen
Zur Entspannung Kiesel & Steine bemalen

Als Mitbringsel oder Glücksbringer findet man sie oft in einem Geschenkkarton verpackt. Kieselsteine bemalen hat wie ein Fieber Kinder und Erwachsene befallen. Einzeln oder auch in Gruppen trifft man sich, um die verschiedensten Steine mit besonderen Emblemen und Symbolen  malerisch zu gestalten. Für andere wiederum entsteht so manche Suchaktion und Sammelleidenschaft für diese vielfältigen Objekte. Wir haben uns darüber Gedanken gemacht und wollten diesen Brauch und seinen Sinn erkunden.

Warum bemalt man Kieselsteine und legt sie an unterschiedlichen Stellen aus?

Steine zu bemalen und zu verstecken ist mittlerweile in Deutschland zu einem Trend geworden. Denn die Menschen in unserer modernen, von vielfältiger Technik geprägten, schnelllebigen Zeit sind wieder auf der Suche nach einem kreativen Hobby, mit dem sie etwas Schönes und Nachhaltiges schaffen können. Kieselsteine sind beständig und wetterfest, sie sind ein Begleiter im Alltag.  Die kleinen Kunstwerke erfreuen die Spaziergänger, welche sie auf ihrem Spaziergang entdecken und mit nach Hause nehmen. Sie finden Verwendung als Handschmeichler; Erinnerungsstein; Türstopper; als Beschwerer für wichtige Notizzettel; oder Glücksbringer; sowie als begehrtes Sammlerstück und vieles mehr.

Selbst Kieselsteine suchen und bemalen

In der hektischen Welt von heute suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, sich zu entspannen und gleichzeitig ihre kreative Seite auszuleben. Dazu eine wunderbare Aktivität, die beide Bedürfnisse erfüllt, ist das Bemalen von Kiesel & Steinen. In unserem Beitrag „Zur Entspannung Kiesel & Steine bemalen „erfährst du mehr über die faszinierende Welt der bemalten Kieselsteine und wie sie dir helfen können, Ruhe und Gelassenheit zu finden. Kieselsteine haben interessante Formen und auch Farben, denn sie entstanden aus verschiedenen Materialien und wurden vom Wasser und der Zeit geformt. Deshalb bereitet es Spaß die Steine selbst in der Natur zu suchen, sei es bei Spaziergängen, an der Meeresküste, am Seeufer, an Bachläufen oder auf steinigen Pfaden.

Kreatives Malen ist wie Magie,Zur Entspannung Kiesel & Steine bemalen
Kreatives Malen ist wie Magie

Die Schönheit der Natur in deinen Händen

Du bist umgeben von der beeindruckenden Schönheit der Natur, und Kieselsteine sind ein wunderbares Beispiel dafür. Ihre sanften Formen und die verschiedenen Farben und Muster machen sie zu einer einzigartigen Leinwand für deine Kreativität. Jeder Stein ist ein Unikat, das nur darauf wartet, von dir zum Leben erweckt zu werden.

Die glatte Oberfläche der Kieselsteine bietet eine ideale Grundlage für das Bemalen. Dabei kannst mit verschiedenen Farben experimentieren und deiner Fantasie freien Lauf lassen. Von abstrakten Mustern über Landschaften bis hin zu Tiermotiven – die Möglichkeiten sind endlos. Die natürlichen Unebenheiten und Konturen der Steine geben deinen Kunstwerken zusätzliche Tiefe und Charakter.

Beim Anklicken der einzelnen Bilder vergrößern sie sich!

Indem du dich für das Bemalen von Kieselsteinen entscheidest, bringst du die Schönheit der Natur in deine eigenen Hände. Dazu kannst die einzigartigen Eigenschaften jedes einzelnen Steins erkunden und deine kreative Energie in Form von Farben und Mustern auf sie übertragen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, dich mit der Natur zu verbinden und gleichzeitig deine künstlerische Seite zum Ausdruck zu bringen.

Warum also nicht einen Spaziergang machen und Kieselsteine sammeln, um sie anschließend in kleine Kunstwerke zu verwandeln? Du wirst erstaunt sein, wie viel Freude und Entspannung du dabei finden kannst.

Tipps und Techniken zum Bemalen von Kieselsteinen

Du hast dich entschieden, Kieselsteine zu bemalen, und jetzt möchtest du deine kreative Seite voll und ganz entfesseln, darum hier einige Tipps und Techniken, die dir dabei helfen:

Farbauswahl

Entscheide dich für Acrylfarben, da sie auf den Kieselsteinen gut haften und eine breite Palette an Farbtönen bieten. Du kannst auch Metallic-Farben verwenden, um deinen Steinen einen besonderen Glanz zu verleihen. Experimentiere mit verschiedenen Farbkombinationen und schaffe so einzigartige Effekte.

Pinselart

Du kannst verschiedene Pinselgrößen und -formen verwenden, um unterschiedliche Effekte zu erzielen. Mit einem feinen Pinsel kannst du präzise Details malen, während ein breiter Pinsel für Hintergründe und größere Flächen geeignet ist. Verwende auch Schwamm oder Schwammstempel, um interessante Texturen zu erzeugen.

Inspirierende Designs und Muster

Es gibt unzählige Möglichkeiten, wie du deine Kieselsteine bemalen kannst, sei es von abstrakten Mustern über Mandalas bis hin zu natürlichen Motiven wie Blumen oder Tieren – deshalb lass dich von deiner Umgebung, der Natur oder anderen Kunstwerken inspirieren. Du kannst auch online nach Ideen und Vorlagen suchen, um dir Anregung zu holen.

Mehr als nur Farbe

Denke daran, dass du auch andere Materialien verwenden kannst, um deine bemalten Kieselsteine zu verzieren. Glitzer, kleine Perlen oder sogar Miniatur-Accessoires können deinen Steinen eine zusätzliche Dimension verleihen. Du kannst auch Lacke oder Versiegelungen verwenden, um deine Kunstwerke zu schützen und ihnen ein glänzendes Finish zu verleihen. Habe Spaß und sei experimentierfreudig bei der Gestaltung deiner bemalten Kieselsteine. Es gibt kein richtig oder falsch – es geht darum, deine eigene kreative Stimme zu finden und deine Persönlichkeit in jedes Kunstwerk einfließen zu lassen. Du wirst erstaunt sein, wie beruhigend und gleichzeitig erfüllend es sein kann, diese kleinen Steine in wahre Kunstwerke zu verwandeln.

Entspannung beim Kiesel & Steine bemalen

Das Bemalen von Kieselsteinen hat eine tiefe und entspannende Wirkung auf dich, weil es dir ermöglicht, dem Alltagsstress zu entfliehen und eine ruhige und meditative Atmosphäre zu schaffen. Hier erfährst du, wie das Bemalen von Kieselsteinen deine Entspannung fördern kann:

Stressabbau und Entspannung: Wenn du dich auf das Bemalen von Kieselsteinen konzentrierst, tauchst du in einen Zustand der Konzentration und Ruhe ein. Es lenkt deine Aufmerksamkeit weg von belastenden Gedanken und lässt dich im Moment verweilen. Die repetitive und meditative Bewegung des Pinsels auf dem Stein beruhigt den Geist und reduziert Stress.

Die meditative Wirkung: Das Bemalen von Kieselsteinen kann eine Art Meditation sein. Es hilft dir, den Geist zu beruhigen, während du dich auf das einfache und achtsame Handeln konzentrierst. Du kannst dich auf die Farben, die Pinselstriche und die Gestaltung des Steins konzentrieren und dabei eine tiefe Entspannung erfahren. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, einen Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit zu erreichen.

Kreativer Ausdruck und Selbstreflexion: Das Bemalen von Kieselsteinen ermöglicht dir auch einen kreativen Ausdruck, denn du kannst deine Gefühle, Stimmungen und Gedanken in die Gestaltung der Steine einfließen lassen. Es kann auch ein Weg sein, dich selbst besser kennenzulernen und deine Emotionen auf eine künstlerische Weise auszudrücken. Du kannst die Steine als Symbol für deine inneren Prozesse sehen und sie dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen.

Eine Pause vom Alltag: Indem du dich dem Bemalen von Kieselsteinen widmest, nimmst du dir bewusst eine Auszeit vom hektischen Alltag. Es ist ein Moment, in dem du dich ganz auf dich selbst konzentrieren und neue Energie tanken kannst. Du kannst diesen Prozess allein oder sogar in Gemeinschaft mit anderen erleben, indem du an Kursen oder Bemal-Treffen teilnimmst. Es ist eine Möglichkeit, dich mit anderen Menschen zu verbinden und gemeinsam eine entspannte und kreative Zeit zu verbringen.

Das Bemalen von Kieselsteinen ist nicht nur eine künstlerische Aktivität, sondern auch eine Quelle der Entspannung und des inneren Friedens. Nimm dir Zeit, um dich diesem schönen Hobby hinzugeben, um die entspannende Kraft der Kieselstein-Bemalung selbst zu erfahren.

Wie du deine bemalten Kieselsteine verwenden kannst

Nachdem du deine Kieselsteine kunstvoll bemalt hast, gibt es viele Möglichkeiten, sie auf vielfältige Weise zu verwenden. Hier sind einige inspirierende Ideen, wie du deine bemalten Kieselsteine nutzen kannst:

Dekorative Ideen für zuhause und Garten

Du kannst deine bemalten Kieselsteine als dekorative Elemente in deinem Zuhause oder Garten einsetzen. Lege sie auf deinen Schreibtisch oder deinen Nachttisch, um eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Du kannst sie auch in Vasen oder Schalen arrangieren oder als Akzent in deinem Garten platzieren, dabei werden die bunten und einzigartigen Steine garantiert Blicke auf sich ziehen und ein Gefühl von Freude und Schönheit vermitteln.

Geschenke und Glücksbringer

Bemalte Kieselsteine sind auch wunderbare Geschenke. Du kannst sie an Freunde und Familie verschenken, um ihnen eine persönliche und kreative Überraschung zu bereiten. Wähle Steine mit speziellen Symbolen oder Botschaften aus, die eine besondere Bedeutung haben. Sie können auch als Glücksbringer dienen und ihren Empfängern positive Energie und Schutz bringen.

Kreativer Spaß mit Kindern

Das Bemalen von Kieselsteinen ist eine großartige Aktivität, die du auch mit Kindern genießen kannst. Verbringe eine kreative Zeit mit deinen Kindern und lasst eurer Fantasie freien Lauf, dabei ist es auch eine unterhaltsame Möglichkeit, sie mit der Natur und der Kunst vertraut zu machen. Gemeinsam könnt ihr kleine Geschichten erfinden oder eure bemalten Steine in ein Spiel einbinden, so kann es dann eine wertvolle Zeit der Bindung und des gemeinsamen Lernens sein.

Ein Beitrag zur Gemeinschaft

Betrachte deine bemalten Kieselsteine als eine Möglichkeit, zur Gemeinschaft beizutragen, denn du kannst sie an öffentlichen Orten hinterlassen, wie Parks oder Stränden, und damit anderen Menschen eine Freude machen. Dieses Konzept wird oft als „Kindness Rocks“ oder „Happy Stones“ bezeichnet. Es ist eine einfache Art, positive Botschaften zu verbreiten und somit ein Lächeln auf das Gesicht von Fremden zu zaubern.

Denke daran, dass deine bemalten Kieselsteine nicht nur Kunstwerke sind, sondern auch eine Möglichkeit, andere zu inspirieren, zu erfreuen und zu verbinden. Lass deiner Kreativität freien Lauf und finde einzigartige Wege, wie du deine Steine nutzen kannst, um die Welt um dich herum zu bereichern.

Mit dem Beitrag „Zur Entspannung Kiesel & Steine bemalen“ wünscht CeKaTa dir viel Freude und tolle Ideen zu deinem neuen Hobby!

Einen weiteren kreativen Beitrag mit natürlichen Fundstücken findest du bei diesem Anklick!

Genieße die Gegenwart

Impuls für den heutigen Tag

Genieß die Gegenwart mit frohem Sinn, sorglos was die Zukunft bringen werde;

Doch nimm auch bittern Kelch mit Lächeln hin, vollkommen ist kein Glück auf dieser Erde.

Horaz

Super flotte Küche einfach lecker

Wie bringe ich ein frisches Essen schnell auf den Tisch?

Hey du! Du möchtest unter der Woche nicht viel Zeit in der Küche verbringen, aber dennoch leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Beitrag “ Super flotte Küche einfach und lecker “ zeigen wir dir sieben schnelle Rezepte für die Woche, die du in kürzester Zeit zubereiten kannst.

Super flotte Küche einfach lecker
Super flotte Küche einfach lecker

Inhalt

  • Schnelle Rezepte für die Woche
  • Zeitsparende Küchengeräte und -Werkzeuge
  • Meal-Prep-Tipps für die ganze Woche
  • Leckere und gesunde Snacks für zwischendurch
  • Vegetarische und vegane Rezepte für die schnelle Küche
  • Gewürze und Kräuter: Wie man mit Aromen spielt
  • Nachhaltigkeit in der Küche: Tipps für weniger Abfall und mehr Genuss

Schnelle Rezepte für die Woche

Schnelle Nudelpfanne

In einer Pfanne Zwiebeln und Knoblauch anbraten, dann eine Dose stückige Tomaten und eine halbe Tasse Wasser hinzufügen. Kurz aufkochen lassen und mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. In der Zwischenzeit die Nudeln kochen und dann mit der Soße vermengen. Fertig!

Gebratener Reis mit Gemüse

Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und gekochten Reis hinzufügen, dann ein paar Karotten, Zucchini, Paprika und Erbsen in kleine Würfel schneiden und zum Reis geben. Alles zusammen anbraten und mit Sojasoße und Ingwer abschmecken.

Veggie Quesadillas

Tortillas mit geriebenem Käse bestreuen und mit gehacktem Spinat, Mais und schwarzen Bohnen belegen, dann die Tortillas zusammenklappen und in der Pfanne braten, bis der Käse geschmolzen ist.

Schnelle Kartoffelsuppe

Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch in Würfel schneiden und in Gemüsebrühe weichkochen, danach alles pürieren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Optional kannst du noch etwas geriebenen Käse und geröstete Pinienkerne hinzufügen.

One-Pot-Pasta mit Tomaten und Basilikum

Nudeln, gehackte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Basilikum in einem Topf mit Gemüsebrühe kochen, bis die Nudeln al dente sind, dazu etwas Parmesan darüber reiben und genießen!

Leckere Gemüsepfanne

Zucchini, Paprika, Champignons und Karotten in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne anbraten, anschließend mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen und servieren. Optional kannst du noch eine Handvoll geröstete Mandeln hinzufügen.

Gesundes Rührei

Eier mit gehacktem Spinat, Tomaten und Zwiebeln vermengen und in einer Pfanne anbraten, dann mit Salz und Pfeffer würzen und mit Toast servieren.

Das waren sieben schnelle Rezepte für die Woche, die du im Handumdrehen zubereiten kannst. Probiere sie aus und lass mich wissen, welches dein Favorit ist!

Zeitsparende Küchengeräte und -Werkzeuge

Du bist auf der Suche nach Möglichkeiten, um schneller und effizienter in der Küche zu arbeiten? Dann bist du hier genau richtig, denn in diesem Beitrag zeigen wir dir einige zeitsparende Küchengeräte und -werkzeuge, die dir helfen werden, schneller und einfacher zu kochen. Los geht’s!

Instant Pot

Der Instant Pot ist ein elektrischer Schnellkochtopf, der es dir ermöglicht, Gerichte in kürzester Zeit zu garen, darin kannst du zum Beispiel Reis, Kartoffeln, Suppen oder Eintöpfe in weniger als 30 Minuten zubereiten.

Küchenmaschine

Eine Küchenmaschine ist ein vielseitiges Gerät, das dir bei vielen Küchenarbeiten helfen kann, damit kannst du kannst zum Beispiel Gemüse schneiden, Teig kneten, Sahne schlagen oder Smoothies mixen.

Schnellkochtopf

Ein Schnellkochtopf ist ein traditionelles Küchengerät, das auch heute noch sehr praktisch ist. Du kannst damit Suppen, Eintöpfe oder Fleischgerichte in kürzester Zeit zubereiten, ohne dass du stundenlang warten musst.

Gemüseschneider

Ein Gemüseschneider ist ein praktisches Werkzeug, mit dem du Gemüse in kürzester Zeit in gleichmäßige Stücke schneiden kannst. So sparst du Zeit und Mühe beim Schneiden von Zwiebeln, Paprika, Karotten oder Tomaten.

Mikrowelle

Eine Mikrowelle ist ein Küchengerät, das in fast jeder Küche zu finden ist. Du kannst damit zum Beispiel schnell und einfach Kartoffeln oder Gemüse garen, Reste aufwärmen oder Butter schmelzen.

Handmixer

Ein Handmixer ist ein praktisches Werkzeug, das dir beim Schlagen von Sahne oder Eiern hilft. Du kannst damit auch Teig kneten oder Kartoffelpüree zubereiten.

Küchenthermometer

Ein Küchenthermometer ist ein Werkzeug, mit dem du die Temperatur deiner Speisen messen kannst. Das ist besonders wichtig, wenn du Fleisch oder Fisch zubereitest, um sicherzustellen, dass es durchgegart ist.

Das waren sieben zeitsparende Küchengeräte und -werkzeuge, die dir helfen werden, schneller und einfacher zu kochen. Probiere sie aus und lass mich wissen, welche deine Favoriten sind!

Meal-Prep-Tipps für die ganze Woche

Hey du! Du möchtest gesünder essen und gleichzeitig Zeit und Stress sparen? Dann ist Meal-Prepping genau das Richtige für dich! In diesem Beitrag zeigen wir dir einige Tipps und Tricks, wie du dich mit Meal-Prepping einfach und lecker durch die Woche ernähren kannst. Los geht’s!

Plane im Voraus

Plane deine Mahlzeiten im Voraus und erstelle eine Einkaufsliste, um sicherzustellen, dass du alle Zutaten hast. So vermeidest du den Stress, jeden Tag zu überlegen, was du kochen sollst.

Wähle einfache Gerichte

Wähle einfache und schnelle Gerichte, die du leicht vorbereiten und lagern kannst, wie zum Beispiel gebackenes Hähnchen mit Gemüse, Quinoa-Salat oder Nudelgerichte.

Verwende die richtigen Behälter

Verwende Behälter, die luftdicht verschließbar sind und sich leicht stapeln lassen, darin kannst du dann deine Mahlzeiten einfach im Kühlschrank oder Gefrierfach aufbewahren.

Koche in großen Mengen

Koche in großen Mengen, um Zeit zu sparen, indem du zum Beispiel am Wochenende eine große Portion Chili con Carne zubereitest und die Reste für die Woche einfrierst.

Berücksichtige Nährstoffe

Berücksichtige bei deinen Mahlzeiten alle wichtigen Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate und Fette, dabei füge zum Beispiel zu einem Salat Hähnchenbrust oder Quinoa hinzu, um deine Protein-Aufnahme zu erhöhen.

Plane auch Snacks ein

Plane auch Snacks für zwischendurch ein, um Heißhungerattacken zu vermeiden, so kannst du zum Beispiel Gemüsesticks mit Hummus oder Nüsse und Trockenfrüchte vorbereiten.

Variiere deine Mahlzeiten

Variiere deine Mahlzeiten, um nicht jeden Tag dasselbe zu essen, deshalb experimentiere mit verschiedenen Gewürzen und Zutaten, um deine Mahlzeiten interessant und abwechslungsreich zu gestalten.

Das waren sieben Meal-Prep-Tipps, die dir helfen werden, gesünder zu essen und Zeit zu sparen. Probiere sie aus und finde heraus, welche für dich am besten funktionieren. Mit ein wenig Planung und Vorbereitung kannst du stressfrei und genussvoll durch die Woche kommen.

Leckere und gesunde Snacks für zwischendurch

Hey du! Zwischen den Mahlzeiten hast du oft Hunger und suchst nach einem schnellen Snack? Aber du möchtest dich trotzdem gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Beitrag zeigen wir dir einige leckere und gesunde Snack-Ideen, die du einfach und schnell zubereiten kannst. Los geht’s!

Frisches Obst

Frisches Obst ist ein einfacher und gesunder Snack. Du kannst zum Beispiel eine Banane, einen Apfel oder eine Handvoll Beeren essen. Sie liefern wichtige Vitamine und Ballaststoffe und sind leicht verdaulich.

Gemüsesticks mit Dip

Gemüsesticks mit Dip sind eine köstliche und nahrhafte Option. Schneide einfach Paprika, Karotten, Gurken oder Sellerie in Sticks und serviere sie mit einem selbstgemachten Dip aus Joghurt, Hummus oder Guacamole.

Nüsse und Trockenfrüchte

Nüsse und Trockenfrüchte sind eine ideale Snack-Option, wenn du unterwegs bist. Sie sind reich an Ballaststoffen und Eiweiß und können deinen Energielevel schnell wieder auffüllen. Achte jedoch darauf, nicht zu viel davon zu essen, da sie auch viele Kalorien enthalten.

Hüttenkäse mit Früchten

Hüttenkäse ist ein leichter und proteinreicher Snack. Du kannst ihn mit frischen Früchten wie Kiwi, Aprikosen oder Beeren kombinieren, um einen süßen und nahrhaften Snack zu kreieren.

Vollkornbrot mit Avocado

Vollkornbrot mit Avocado ist eine köstliche und gesunde Option. Die Avocado ist reich an ungesättigten Fettsäuren, die gut für dein Herz-Kreislauf-System sind, während das Vollkornbrot Ballaststoffe liefert.

Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssen

Griechischer Joghurt ist reich an Protein und Calcium. Kombiniert mit Honig und Nüssen wird er zu einem köstlichen und nahrhaften Snack, der dich satt und zufrieden hält.

Smoothies

Smoothies sind eine einfache Möglichkeit, eine große Menge an Nährstoffen aufzunehmen. Du kannst sie mit Obst, Gemüse und Milchprodukten oder veganen Alternativen zubereiten. Experimentiere mit verschiedenen Zutaten, um deinen perfekten Smoothie zu kreieren.

Das waren sieben gesunde Snack-Ideen für deine flotte Küche mal so zwischendurch lecker und köstlich. Probier sie aus und finde heraus, welche für dich am besten funktionieren. Mit diesen Snacks kannst du deine Energie wieder aufladen und gesund durch den Tag kommen.

Vegetarische und vegane Rezepte für die schnelle Küche

Hey du! Du bist auf der Suche nach schnellen und einfachen vegetarischen oder veganen Rezepten für deinen Alltag? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Beitrag zeigen wir dir einige leckere und gesunde Gerichte, die du in kürzester Zeit zubereiten kannst. Los geht’s!

Quinoa-Salat mit Gemüse

Quinoa-Salat ist eine schnelle und leckere Option für ein gesundes Mittag- oder Abendessen. Du kannst ihn mit verschiedenen Gemüsesorten wie Tomaten, Gurken, Paprika oder Avocado kombinieren. Für das Dressing verwendest du einfach Olivenöl, Zitronensaft und etwas Salz und Pfeffer.

Spaghetti mit Tomaten und Basilikum

Spaghetti mit Tomaten und Basilikum ist ein einfaches und klassisches Gericht. Du brätst einfach Knoblauch und Tomaten in Olivenöl an, gibst Basilikum und Gewürze hinzu und servierst es über Spaghetti oder einer anderen Nudelsorte.

Gemüsepfanne

Eine Gemüsepfanne ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, eine große Menge an Gemüse auf einmal zuzubereiten. Du kannst verschiedene Gemüsesorten wie Brokkoli, Karotten, Zucchini oder Paprika verwenden und sie in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten.

Kartoffel-Wedges

Kartoffel-Wedges sind eine köstliche Beilage oder auch als Snack zwischendurch geeignet. Du schneidest einfach Kartoffeln in Wedges, würzt sie mit Paprikapulver, Knoblauch und etwas Olivenöl und backst sie im Ofen knusprig.

Linsen-Bolognese

Linsen-Bolognese ist eine vegetarische Variante des klassischen italienischen Gerichts. Du kochst einfach Linsen mit Tomatensoße und Gewürzen und servierst sie über Spaghetti oder einer anderen Nudelsorte.

Gemüse-Bratlinge

Gemüse-Bratlinge sind eine proteinreiche und sättigende Option. Du kannst sie aus verschiedenen Gemüsesorten wie Karotten, Zucchini oder Brokkoli zubereiten und mit Quinoa, Haferflocken oder Kichererbsenmehl binden.

Veganer Burger

Veganer Burger ist eine köstliche und gesunde Option für ein schnelles Abendessen. Du kannst den Patty aus Quinoa, Bohnen oder Tofu zubereiten und ihn mit Avocado, Salat und Tomaten belegen.

Das waren sieben schnelle und leckere vegetarische und vegane Gerichte. Probiere sie aus und finde heraus, welche für dich am besten funktionieren. Mit diesen Gerichten kannst du dich gesund ernähren und ohne Fleisch köstlich essen. Also eine Super flotte Küche einfach und lecker!

Gewürze und Kräuter: Wie man mit Aromen spielt

Hey du! Gewürze und Kräuter sind die Geheimzutaten, die unsere Mahlzeiten von langweilig zu lecker verwandeln können. Sie verleihen unseren Gerichten nicht nur Geschmack, sondern auch Aroma und Farbe. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du mit Gewürzen und Kräutern spielen kannst, um das Beste aus deinen Gerichten herauszuholen.

Experimentiere mit Gewürzmischungen

Gewürzmischungen sind eine großartige Möglichkeit, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken. Probier mal Ras el Hanout aus, eine marokkanische Gewürzmischung, oder Garam Masala aus Indien. Du kannst auch deine eigenen Gewürzmischungen kreieren, indem du verschiedene Gewürze miteinander kombinierst.

Verwende frische Kräuter

Frische Kräuter verleihen deinen Gerichten ein intensives Aroma und eine frische Note. Verwende zum Beispiel Petersilie, Basilikum, Oregano oder Rosmarin. Du kannst sie als Garnitur verwenden oder direkt in deinem Gericht mitkochen.

Spiele mit Süße und Schärfe

Süße und Schärfe sind zwei Geschmacksrichtungen, die gut miteinander harmonieren. Probier mal aus, Chili und Honig zu kombinieren oder Zimt und Kardamom. Diese Kombinationen verleihen deinem Gericht eine interessante und leckere Note.

Verwende Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte wie Zitronen, Limetten oder Orangen verleihen deinen Gerichten nicht nur eine saure Note, sondern auch eine frische und zitronige Note. Verwende sie zum Beispiel in Salaten, Suppen oder Saucen.

Röste Gewürze

Durch das Rösten von Gewürzen entfaltet sich ihr Aroma und ihr Geschmack wird intensiver. Du kannst zum Beispiel Kreuzkümmel, Fenchelsamen oder Koriandersamen in einer Pfanne ohne Öl rösten, bevor du sie in deinem Gericht verwendest.

Verwende frisch gemahlene Gewürze

Frisch gemahlene Gewürze haben ein intensiveres Aroma und Geschmack als bereits gemahlene Gewürze. Du kannst Gewürze wie Pfeffer, Muskatnuss oder Zimt in einer Mühle mahlen und sie direkt in deinem Gericht verwenden.

Verwende Kräuter und Gewürze als Tee

Kräuter und Gewürze eignen sich nicht nur als Zutaten in deinen Gerichten, sondern auch als Tee. Du kannst zum Beispiel Ingwer-, Zimt- oder Kamillentee zubereiten, um dein Immunsystem zu stärken oder deinen Magen zu beruhigen.

Das waren sieben Tipps, wie du mit Gewürzen und Kräutern spielen kannst, um das Beste aus deinen Gerichten für die flotte Küche lecker herauszuholen. Probier sie aus und entdecke neue Geschmacksrichtungen und Aromen.

Nachhaltigkeit in der Küche: Tipps für weniger Abfall und mehr Genuss

Hallo! In diesem Blogbeitrag möchten wir dir einige Tipps geben, wie du in der Küche nachhaltiger leben kannst und dabei weniger Abfall produzierst. Nachhaltigkeit und Genuss müssen sich nicht ausschließen – im Gegenteil, sie können Hand in Hand gehen.

Vermeide Lebensmittelverschwendung

Lebensmittelverschwendung ist ein großes Problem in unserer Gesellschaft. Wir kaufen oft mehr Lebensmittel, als wir tatsächlich benötigen, und werfen dann einen Großteil davon weg. Um dies zu vermeiden, kannst du zum Beispiel eine Einkaufsliste erstellen, um gezielter einkaufen zu können. Auch Reste können sinnvoll weiterverwertet werden, zum Beispiel als Suppen oder Aufläufe.

Kaufe saisonale und regionale Produkte

Indem du saisonale und regionale Produkte kaufst, kannst du nicht nur Geld sparen, sondern auch die Umwelt schonen. Denn Transportwege und künstliche Beleuchtung und Bewässerung von Gewächshäusern verbrauchen unnötig Energie und Ressourcen. Zudem haben saisonale Produkte meist einen besseren Geschmack und eine höhere Nährstoffdichte.

Verzichte auf Einwegverpackungen

Einwegverpackungen produzieren viel Abfall und belasten die Umwelt. Verzichte daher auf Einwegverpackungen und setze stattdessen auf wiederverwendbare Alternativen wie Glas- oder Edelstahlbehälter. Auch Stoffbeutel statt Plastiktüten können eine gute Alternative sein.

Nutze regionale Bio-Angebote

Regionale Bio-Produkte unterstützen nicht nur lokale Landwirte, sondern sind auch oft nachhaltiger produziert als konventionelle Produkte. Bio-Landwirte setzen auf natürliche Düngemittel und Verfahren, um den Boden zu schonen und die Umwelt zu schützen.

Verzichte auf überflüssige Küchenutensilien

In vielen Küchen finden sich zahlreiche Utensilien, die selten oder gar nicht genutzt werden. Verzichte auf überflüssige Küchenutensilien und setze stattdessen auf vielseitige Helfer wie Messer, Pfannen und Töpfe.

Verwende Mehrweg- statt Einwegprodukte

Einwegprodukte wie Servietten oder Küchenpapier verbrauchen unnötig Ressourcen und produzieren viel Abfall. Verwende stattdessen Mehrwegprodukte wie Stoffservietten oder Spültücher aus Baumwolle.

Nutze den Kompost

Organische Küchenabfälle können auf dem Kompost wunderbar recycelt werden. Mit einem Kompostbehälter oder einer Komposttonne kannst du Gemüse- und Obstreste, Eierschalen und Kaffeesatz wiederverwerten und daraus wertvolle Nährstoffe für deine Pflanzen gewinnen.

Nachhaltigkeit in der Küche bedeutet, bewusster und umweltfreundlicher zu leben, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Mit diesen Tipps kannst du deinen Alltag nachhaltiger gestalten und einen kleinen Beitrag zum Umweltschutz leisten.

Mit diesem Beitrag „Super flotte Küche einfach lecker “ haben wir dir schnelle Zubereitungen von leckeren Gerichten, verschiedene Küchenhelfer, etliche Planungen für die Wochenmahlzeiten sowie nachhaltige und umweltfreundliche Küchenführung vorgestellt. Somit kannst du ein schnelles Essen frisch und gesund auf den Tisch bringen.

CeKaTa empfiehlt dir die Rubrik nachhaltige Küche, in der sich auch die flotte Küche einfach lecker drin findet

Der Regenbogen hält die Enden des Himmels zusammen

Impuls für den heutigen Tag

Der Regenbogen hält die Enden des Himmels zusammen

Der Regenbogen ist wie eine Klammer der die Enden des Himmels zusammenhält.

Möge er auch Leib und Seele verbinden mit der Sanftmut seiner Farben.

Altirischer Segenswunsch

Die Regenbogenfarben im Windrad

Minze und ihre natürlichen Heilwirkungen

Die Minze ist nicht nur genussreich sondern auch ein bewährtes Hausmittel

Heute beschäftigen wir uns wieder über das faszinierende Thema der Minze als Hausmittel. In unserem zweiten Beitragsteil gehen wir näher auf die Minze und ihre natürlichen Heilwirkungen ein. Die genussreiche Minze ist nicht nur für ihren erfrischenden Geschmack bekannt, sondern auch für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile. Verschiedene Anwendungsmöglichkeiten wollen wir dir vorstellen und laden dich ein mit uns in die Welt der Minze als Hausmittel einzutauchen!

Minze und ihre natürlichen Heilwirkungen
Minze und ihre natürlichen Heilwirkungen

Minze mit ihren natürlichen Heilwirkungen und ihren Anwendungsmöglichkeiten

Verdauungsbeschwerden lindern

Minze ist seit langem für ihre beruhigenden Eigenschaften auf den Magen-Darm-Trakt bekannt. Ein einfacher Minztee kann helfen, Magenkrämpfe, Blähungen und Verdauungsprobleme zu lindern. Gib eine Handvoll frische Minzblätter in eine Tasse heißes Wasser und lasse den Tee für etwa 10 Minuten ziehen. Trinke ihn langsam und genieße die wohltuende Wirkung auf deinen Verdauungstrakt.

Atemwegsbeschwerden behandeln

Die ätherischen Öle der Minze haben eine krampflösende Wirkung auf die Atemwege und können bei Erkältungen, Husten und verstopfter Nase Linderung verschaffen. Du kannst entweder einen Minzdampf inhalieren, indem du heißes Wasser über frische Minzblätter gießt und den Dampf einatmest, oder du verwendest ätherisches Minzöl in einem Diffuser. Achte darauf, das ätherische Öl vor der Anwendung zu verdünnen und die Anweisungen sorgfältig zu befolgen.

Kopfschmerzen und Migräne lindern

Die kühlende Wirkung der Minze kann auch bei der Linderung von Kopfschmerzen und Migräne helfen, trage deshalb ein mit Minzöl getränktes Tuch auf deine Stirn auf oder massiere sanft etwas Minzöl auf die Schläfen und den Nacken. Die erfrischende Wirkung der Minze mit ihren natürlichen Heilwirkungen kann die Spannung lindern und eine beruhigende Wirkung auf den Kopf haben.

Hautprobleme behandeln

Minze kann auch bei verschiedenen Hautproblemen wie Juckreiz, Hautausschlägen, Insektenstichen und Sonnenbrand Linderung verschaffen, dazu trage etwas Minzöl oder eine Mischung aus Minzöl und einem Trägeröl wie Kokosöl auf die betroffenen Stellen auf. Die kühlende und entzündungshemmende Wirkung der Minze kann helfen, den Juckreiz zu lindern und die Haut zu beruhigen.

Stress und Angst reduzieren

Der Duft von Minze kann beruhigend auf das Nervensystem wirken und Stress und Angstzustände reduzieren, wenn du Minzöl in einem Diffuser verwendest oder ein entspannendes Minzbad nimmst, um dich zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Ein einfacher Minztee kann auch eine beruhigende Wirkung haben und dir helfen, dich zu entspannen.

Minze als Hausmittel mit ihren natürlichen Heilwirkungen bietet eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf natürliche Weise zu unterstützen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Anwendung von Minze als Hausmittel individuell sein kann und nicht für jeden gleichermaßen geeignet ist. Wenn du ernsthafte gesundheitliche Probleme hast oder unsicher bist, konsultiere immer einen Arzt oder einen Fachmann im Gesundheitswesen, bevor du Minze als Hausmittel verwendest.

Minze ein bewährtes Heilmittel

Übelkeit und Reisekrankheit lindern: Minze kann bei Übelkeit und Reisekrankheit helfen, indem sie beruhigend auf den Magen wirkt. Ein einfacher Trick ist es, an einem Minzbonbon oder einem Stück Minzschokolade zu lutschen, um die Übelkeit zu reduzieren, aber du kannst auch etwas Minzöl auf deinen Handgelenken verreiben und den Duft einatmen, um Reisekrankheit zu lindern.

Mundgeruch bekämpfen: Die erfrischende Wirkung der Minze macht sie zu einem natürlichen Mittel gegen Mundgeruch, wie Kaugummi oder Minzbonbons mit Minzgeschmack können helfen, schlechten Atem zu überdecken. Du kannst auch selbstgemachtes Minzwasser herstellen, indem du frische Minzblätter in Wasser gibst und es als Mundspülung verwendest.

Minze besitzt entzündungshemmende Eigenschaften

Entzündungen lindern: Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Minze können bei verschiedenen Entzündungen im Körper helfen. Du kannst einen Minzkompressen herstellen, indem du frische Minzblätter in warmem Wasser einweichst und die Kompresse auf die entzündeten Stellen legst. Dies kann bei Hautentzündungen, leichten Verbrennungen oder Schwellungen helfen.

Kühlende Fußbäder: Nach einem langen Tag können müde und geschwollene Füße eine Erholung gebrauchen, deshalb füge einige Tropfen ätherisches Minzöl in eine Schüssel mit warmem Wasser hinzu und tauche deine Füße für etwa 15-20 Minuten in das Fußbad ein. Die kühlende Wirkung der Minze kann Schwellungen reduzieren und für eine angenehme Erfrischung sorgen.

Minze als Hausmittel bietet eine natürliche Alternative zu vielen kommerziellen Produkten und kann eine wunderbare Ergänzung für deine Hausapotheke sein. Denke jedoch daran, dass die Qualität der Minze und ihre richtige Anwendung wichtig ist, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Wähle stets frische Minzblätter oder hochwertige ätherische Öle und befolge die Anweisungen sorgfältig. Nutze die vielfältigen Möglichkeiten, die Minze als Hausmittel bietet, um deine Gesundheit auf natürliche Weise zu unterstützen. Erforsche weitere Anwendungsmöglichkeiten und entdecke, wie die erfrischende Minze dein Leben bereichern kann. Probiere verschiedene Rezepte, Tees und Anwendungen aus und finde heraus, was für dich am besten funktioniert. Genieße die Vorteile der Minze und lebe ein gesundes und erfrischendes Leben!

Wie kann Minze die Verdauung fördern?

Minze als natürliches Mittel hat eine positive Wirkung auf die Verdauung. Wie kann die Minze die Verdauung fördern und wie kannst du von ihren Vorteilen profitieren? Tauchen wir zusammen in die Welt der Minze und ihrer wohltuenden Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt ein!

Minze und ihre beruhigende Wirkung auf den Magen

Minze hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen und kann helfen, Magenkrämpfe, Blähungen und Verdauungsbeschwerden zu lindern. Der Konsum von Minztee nach den Mahlzeiten kann dazu beitragen, die Verdauung zu verbessern und ein angenehmes Gefühl im Magen zu erzeugen. Gib einfach eine Handvoll frische Minzblätter in eine Tasse heißes Wasser, lasse den Tee für etwa 10 Minuten ziehen und trinke ihn langsam.

Minze fördert deine Gallenproduktion

Minze kann die Produktion von Gallensaft stimulieren, was wichtig für die Verdauung von Fetten ist. Die in der Minze enthaltenen ätherischen Öle können helfen, die Gallenblase zu aktivieren und die Verdauung von fettreichen Mahlzeiten zu unterstützen. Füge deinen Gerichten daher gerne frische Minze hinzu oder genieße eine Tasse Minztee nach einem üppigen Essen.

Minze reduziert die Magenkrämpfe

Minze hat krampflösende Eigenschaften, die bei Magenkrämpfen helfen können. Die ätherischen Öle in der Minze wirken entspannend auf die Muskulatur des Magen-Darm-Trakts und können Krämpfe lindern. Du kannst Minztee trinken oder ätherisches Minzöl auf den Bauch massieren, um von dieser Wirkung zu profitieren.

Minze unterstützt die Verdauung von schwer verdaulichen Lebensmitteln

Bestimmte Lebensmittel wie fetthaltige Speisen oder Hülsenfrüchte können die Verdauung belasten. Hier kann die Minze helfen, indem sie die Verdauung unterstützt und unangenehme Symptome wie Blähungen und Völlegefühl reduziert. Du kannst frische Minzblätter zu deinen Mahlzeiten hinzufügen oder nach dem Essen einen Minztee trinken, um die Verdauung zu fördern.

Minze lindert unterschiedliche Magen-Darm-Beschwerden

Minze kann auch bei Magen-Darm-Beschwerden wie Reizdarmsyndrom, Sodbrennen und Übelkeit Linderung verschaffen. Die kühlende Wirkung der Minze kann beruhigend auf die empfindliche Magenschleimhaut wirken und unangenehme Symptome mildern. Achte jedoch darauf, dass du dich bei ernsthaften Beschwerden immer von einem Arzt oder einem Fachmann im Gesundheitswesen beraten lässt.

Minze kann auf verschiedene Arten in deine Ernährung integriert werden, um die Verdauung zu fördern und von ihren Vorteilen zu profitieren. Du kannst frische Minzblätter zu Salaten oder Smoothies hinzufügen, Minztee trinken oder ätherisches Minzöl in deine Rezepte einbeziehen. Denke jedoch daran, dass die Qualität der Minze wichtig ist. Verwende am besten frische Minzblätter oder hochwertige ätherische Öle, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Neben der Verwendung von Minze kannst du auch auf eine gesunde Ernährung und einen insgesamt aktiven Lebensstil achten, um deine Verdauung zu unterstützen. Sorge für ausreichend Ballaststoffe, trinke ausreichend Wasser und nimm regelmäßig Bewegung in deinen Alltag auf.

Es ist wichtig zu beachten, dass Minze zwar vielen Menschen bei Verdauungsproblemen hilft, aber nicht für alle geeignet ist. Manche Menschen können empfindlich auf Minze reagieren oder haben bestimmte medizinische Bedingungen, die den Konsum von Minze einschränken. Höre auf deinen Körper und passe die Verwendung von Minze entsprechend an.

Die Minze ist eine wunderbare Pflanze mit vielfältigen positiven Wirkungen auf die Verdauung. Durch ihre beruhigenden und krampflösenden Eigenschaften kann sie Magen-Darm-Beschwerden lindern und die Verdauung unterstützen. Integriere Minze in deine Ernährung und entdecke, wie diese aromatische Pflanze deine Verdauung auf natürliche Weise fördern kann. Genieße die frische und wohltuende Minze und lebe ein gesundes und beschwerdefreies Leben!

Die besten Kombinationen von Minze mit anderen Kräutern und Gewürzen

Wenn es um die Geschmacksvielfalt in der Küche geht, spielt die Minze eine herausragende Rolle. Ihr frisches und aromatisches Aroma verleiht vielen Gerichten eine besondere Note. Doch wusstest du, dass die Minze noch köstlicher wird, wenn sie mit anderen Kräutern und Gewürzen kombiniert wird? Mit guten Kombinationen von Minze mit anderen Kräutern und Gewürzen wollen wir dir Geschmackserlebnisse anbieten.

Minze und Zitronenmelisse: Die Kombination von Minze und Zitronenmelisse ist eine wahre Geschmacksexplosion. Die erfrischende Minze harmoniert perfekt mit dem zitronigen Aroma der Zitronenmelisse. Gemeinsam verleihen sie Salaten, Getränken und Desserts eine erfrischende Note. Probiere doch mal einen erfrischenden Minz-Zitronenmelisse-Tee oder füge gehackte Minze und Zitronenmelisse zu deinem Obstsalat hinzu.

Minze und Basilikum: Die Kombination von Minze und Basilikum ist eine wahre mediterrane Gaumenfreude. Das süße und leicht pfeffrige Aroma des Basilikums ergänzt die erfrischende Minze perfekt. Gemeinsam verleihen sie Pasta, Pesto, Salaten und sogar Eiscreme eine einzigartige Geschmacksnote. Probiere doch mal eine Minz-Basilikum-Salsa zu gegrilltem Gemüse oder ein erfrischendes Minz-Basilikum-Limonadengetränk.

Minze und Koriander: Die Kombination von Minze und Koriander bringt den Geschmack der asiatischen Küche auf ein neues Level. Das frische und zitronige Aroma des Korianders ergänzt die erfrischende Minze perfekt. Gemeinsam verleihen sie Currygerichten, Salaten und Dressings einen exotischen Twist. Probiere doch mal ein Minz-Koriander-Chutney zu gegrilltem Fleisch oder einen erfrischenden Minz-Koriander-Smoothie.

Eine perfekte Mischung ist Minze mit Ingwer

Minze und Ingwer: Die Kombination von Minze und Ingwer ist perfekt für alle, die es etwas würziger mögen. Das scharfe und aromatische Aroma des Ingwers ergänzt die erfrischende Minze auf wunderbare Weise. Gemeinsam verleihen sie Getränken, Tees und Gerichten eine angenehme Schärfe. Probiere doch mal einen Minz-Ingwer-Tee für eine wohltuende Erfrischung oder füge gehackte Minze und Ingwer zu deinen asiatischen Stir-Fry-Gerichten hinzu.

Minze und Zitrusfrüchte: Die Kombination von Minze und Zitrusfrüchten ist eine klassische Kombination, die für erfrischende und fruchtige Geschmackserlebnisse sorgt. Das erfrischende Aroma der Minze passt perfekt zur sauren und fruchtigen Note von Zitrusfrüchten wie Zitrone, Limette und Orange. Gemeinsam verleihen sie Salaten, Cocktails, Desserts und sogar herzhaften Gerichten eine belebende Frische. Probiere doch mal eine erfrischende Minz-Zitronen-Limonade oder eine Minz-Orangen-Salsa zu gegrilltem Fisch.

Minze und Knoblauch: Die Kombination von Minze und Knoblauch bringt eine interessante Geschmacksdimension in deine Gerichte, da das intensive Aroma des Knoblauchs die erfrischende Minze auf spannende Weise ergänzt. Gemeinsam verleihen sie Dips, Saucen und Marinaden eine pikante Note. Probiere doch mal einen Minz-Knoblauch-Joghurtdip zu gegrilltem Fleisch oder füge gehackte Minze und Knoblauch zu deinem Hummus hinzu.

Minze und Honig: Die Kombination von Minze und Honig ist eine süße Versuchung für deinen Gaumen, denn der er süße Geschmack des Honigs harmoniert perfekt mit der erfrischenden Minze. Gemeinsam verleihen sie Getränken, Desserts und Gebäck eine köstliche Süße. Probiere doch mal einen Minz-Honig-Eistee oder eine Minz-Honig-Joghurt-Bowl.

Erfinde deine eigenen Minzmischungen!

Diese Kombinationen können von deiner Kreativität erweitert werden. Probiere mal zu experimentieren mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen in Kombination mit Minze. Du wirst überrascht sein, wie sich die Aromen ergänzen und neue Geschmackserlebnisse entstehen lassen. Also nimm dir frische Minze, deine Lieblingskräuter und Gewürze und erschaffe kulinarische Meisterwerke, die deine Sinne verzaubern!

Dieser Beitrag „Minze und ihre natürlichen Heilwirkungen“ lässt die Vielseitigkeit der heimischen Minze erkennen. Als ein wichtiges Hausmittel gehört sie in jede Küche.

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Dem Leben auf der Spur

Impuls für den heutigen Tag

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Dem Leben auf der Spur!

Wird Religion verwaltet, staunen die gläubigen Seelen oftmals und spüren die unglaubliche Kälte.

In der kirchlichen Verwaltung scheint das Buch der Bücher manchmal ungelesen im Regal zu stehen.

Kristiane Allert-Wybranietz

Schweigen ein Weg zur Ruhe des Herzens

Impuls für den heutigen Tag

Schweigen ein Weg zur Ruhe des Herzens

Suche die Stille, Lärm ist wie Schmutz und Staub. Schweigen ist ein Bad der Seele. Es gibt kein intensiveres Reinigungsbad als das Schweigen. Schweigen ist ein Weg zur Ruhe des Herzens.

Anselm Grün