Die Haut braucht den Frühling
Frühlingskur für die Haut
Durch die kalte Jahreszeit hat es den Anschein, dass unsere Gesichtshaut gelitten hat. Viele, vor allem Frauen haben kosmetische Sorgen wenn sie am Morgen in den Spiegel schauen. Scheinbar hat der Winter seine Spuren hinterlassen, denn die Falten im Gesicht sind tiefer und markanter geworden.“ Die Haut braucht den Frühling!“ Ein Thema, zu dem wir uns in diesem Beitrag einige Gedanken gemacht haben.
In der kalten Jahreszeit werden die Falten tiefer
Man hat den Eindruck über Winter älter geworden zu sein. Nur keine Panik, wenn in der kalten Jahreszeit unsere Gesichtsfalten tiefer werden. Das hat vielfältige Ursachen. Mitschuld tragen die kalten Temperaturen; der Wechsel zwischen kalt außen und warm in den Räumen. Eis, Schnee, Nässe und Wind und im Gegensatz die trockene Luft in überheizten Räumen. Heizungsanlagen und Klimaanlagen verschlimmern noch die Situation. Dazu kommt auch noch die große Umweltbelastung im Winter durch den Straßenverkehr, ebenso aus den Schornsteinen.
Die Haut zeigt uns das Ergebnis der Strapazen des Winters. Deshalb sollte man im Frühjahr damit beginnen eine gezielte Hautpflege einzusetzen um die Fältchen und Falten erfolgreich zu bekämpfen. Im Sommer der Moderne kann sich die Haut leider nicht mehr erholen, infolge von starken Temperaturschwankungen, durch die Zunahme der starken Sonnenstrahlen und durch das Dünnerwerden der schützenden Ozonschicht hoch über uns. Deshalb ist es sehr wichtig bereits im Frühling der Haut einen guten Service zukommen zu lassen.
Die Abwehrkräfte der Haut werden durch natürliche Maßnahmen am wirkungsvollsten gestärkt.
Frühlingskur für deine Haut
- Die Haut morgens und abends reinigen mit einer Cremeseife (alkalifrei und mit einem pH-Wert von 5,5)
- Gönne deinem Gesicht zweimal pro Woche den aufsteigenden Dampf von Kamillentee (10 Minuten lang)
- Darauf achten, wenn es im Frühling wärmer wird, dass die Haut nicht von innen austrocknet. Konsequent täglich 2 bis 3 Liter Mineralwasser oder Kräutertees trinken. Flüssigkeitszufuhr verbessert die Elastizität der Haut bis in die tiefsten Schichten.
- Massiere täglich einige Minuten lang sanft dein Gesicht mit bloßen Händen.
- Fördere die Durchblutung deiner Haut mit einem warmen Duschen mit Bürstenmassage.
- Sorge für den Selbstschutz der Haut durch gesunde, naturnahe Ernährung. Wie Vollkornprodukte, frisches Obst, rohes Gemüse; reduziere den Anteil von tierischen Fetten und Fleisch.
Super Tipp
Hirse; als Brei, in der Suppe, als Auflauf oder Hirsefrikadellen.
Die Hirse liefert der Haut das Spurenelement Silicium, das wichtig ist für den Säureschutzmantel.
Lavendelöl und Rosenöl; zum Anregen und Verjüngen alternder Haut kann man regelmäßig Lavendelöl oder Rosenöl einatmen. Zusätzlich kann man sich abends Gesicht und Hals damit einmassieren.
Mit den Anregungen und den Super Tipps für die Haut, die den Frühling braucht, hoffen wir dir eine kleine Hilfe zu geben. CeKaTa ?